とうふ学園日記
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残り2週間を切った

Yです

今日の朝です↑

 

そしてお昼です。

 

おからパウダーを
ヨーグルトとかき玉スープに。

 

夜は

鮭のソテーのタルタルソースと、ミニ餃子。

大根、豆腐、ワカメ、油揚げ、玉ねぎの味噌汁です。

ご飯は、少なめにしました。

 

おからパウダーは、サラダに。

 

ダイエット挑戦も折り返し地点です!

 

ますますがんばります

 

 

 

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