とうふ学園日記
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土曜日もおからパウダーダイエット

Sです

 

今朝もフルグラ+おからパウダー+ヨーグルト+豆乳でした。


昨晩の影響も余りなく、暴飲暴食からのリカバリーも早くなってます。


おからパウダーダイエット効果?

 

お昼はコンビニサラダと具沢山味噌汁

 

 

夜はメガネバネバスペシャルでした

 

 

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