とうふ学園日記
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無意識のうちに・・・

 

Sです

今朝は

おはヨーグルトグラノーラおからパウダーに

黒豆のせてみました

 

そして

今日のランチは、会社近所 大金のカツ重+おからパウダー

 

残業中におやつ
ヨーグルトにおからパウダー

 

晩御飯が遅い時間になりましたが

今晩もネバネバスペシャルファーストからの

具沢山味噌汁です

 

専門家からは

カツ丼や南蛮など

特に衣の厚い揚げ物は見えない脂がたっぷり

 

結構脂質を多く摂ってしまうので、

頻度を下げて!!

 

とのアドバイスを頂きました。

 

接待

夜遅い時間の食事

知識の偏り

 

無意識のうちに

太りやすい食生活に、なっているんですねー

 

 

| おからパウダーダイエット部 | 21:26 | - | trackbacks(0) | pookmark |
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